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Guarnición · Receta de Gabón

Bastón de Mandioca (Alimento Básico de Almidón Gabonés)

Receta Animada

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Receta

Ingredientes

  • Varios kilos de tubérculos de yuca
  • Hojas de plátano

Indicaciones

  1. Remoje los tubérculos de yuca en un estanque o arroyo durante tres días o más.
  2. Pele los tubérculos y lávelos en una tina grande, cambiando el agua varias veces.
  3. Use un mortero y una mano de mortero para triturar los tubérculos hasta obtener una pasta espesa y suave.
  4. Coloque la pasta en hojas de plátano, dóblelas en paquetes y átelos para cerrarlos.
  5. Haga los paquetes de tamaño uniforme; dos tamaños son comunes en África Central: de 1 a 2 pulgadas de diámetro por 12 pulgadas de longitud, o de cuatro pulgadas de diámetro por 12 pulgadas de longitud.
  6. Apile los paquetes en una olla grande, agregue suficiente agua para cocinarlos al vapor, cubra bien y hierva durante cuatro a ocho horas. El baton de manioc terminado debe ser muy espeso y sólido, casi con la consistencia de plastilina.
  7. El baton de manioc se sirve con sopa, guiso o cualquier plato con salsa. El baton de manioc cocido se conservará durante varios días si se mantiene en la envoltura de hoja de plátano en un lugar fresco.
  8. Nota: las hojas de plátano no deben comerse.