Accompagnement · Recettes de République dominicaine
Mangu (Bananes Plantains Vertes en Purée)
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Recette
Ingrédients
- 6 plantains verts
- 4 tasses d'eau
- 2 cuillères à café de sel
- 2 cuillères à café de beurre et 1/3 de tasse d'huile
- 1 oignon, finement tranché (facultatif)
Itinéraire
- Épluchez les plantains. Faites-les bouillir dans 4 tasses d'eau salée pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Placez-les dans une assiette et écrasez-les avec une fourchette.
- Ajoutez le sel et un peu d'eau bouillante pour les rendre plus mous. Ajoutez du beurre ou de l'huile ou les deux. Remuez bien.
- Si vous souhaitez des oignons, faites-les d'abord frire dans un peu d'huile. Ensuite, placez-les sur les plantains écrasés.
- Mangez immédiatement.
- Rendement
- 4

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