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Accompagnement · Recettes de République dominicaine

Mangu (Bananes Plantains Vertes en Purée)

Recette Animée

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Recette

Ingrédients

  • 6 plantains verts
  • 4 tasses d'eau
  • 2 cuillères à café de sel
  • 2 cuillères à café de beurre et 1/3 de tasse d'huile
  • 1 oignon, finement tranché (facultatif)

Itinéraire

  1. Épluchez les plantains. Faites-les bouillir dans 4 tasses d'eau salée pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Placez-les dans une assiette et écrasez-les avec une fourchette.
  2. Ajoutez le sel et un peu d'eau bouillante pour les rendre plus mous. Ajoutez du beurre ou de l'huile ou les deux. Remuez bien.
  3. Si vous souhaitez des oignons, faites-les d'abord frire dans un peu d'huile. Ensuite, placez-les sur les plantains écrasés.
  4. Mangez immédiatement.
Rendement
4