Plat Principal · Recettes de Inde
Aratikaay a Masala Pulusu (Curry de Banane Verte aux Épices)
2 sur 17Retour aux recettes
Recette
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale
- 1/4 de cuillère à café de graines de moutarde noire
- 8 feuilles de curry
- 1/2 cuillère à café de poudre de piment rouge
- 1/4 de cuillère à café de curcuma
- 4 bananes vertes
- 1/2 cuillère à soupe de concentré de tamarin
- 1 cuillère à café de graines de cumin
- 4 gousses d'ail
- 1/2 morceau de gingembre de 2,5 cm de longueur
- 2 clous de girofle entiers
- 1 cuillère à café de riz
Itinéraire
- Broyer en pâte, en ajoutant quelques gouttes d'eau, les ingrédients suivants : cumin, ail, gingembre, clous de girofle, riz. Mettre de côté.
- Les bananes crues doivent être coupées en morceaux plus grands qu'une bouchée (environ un centimètre et demi d'épaisseur) après avoir pelé la peau.
- Faire bouillir ces morceaux dans 3 tasses d'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Retirer du feu, égoutter l'eau et mettre de côté.
- Dans une poêle profonde, faire chauffer l'huile, ajouter les graines de moutarde et lorsque les graines commencent à éclater, ajouter les feuilles de curry et la pâte ci-dessus. Faire frire à feu modéré pendant une minute.
- Ajouter 1,5 tasse d'eau, la pâte de tamarin et les morceaux de banane.
- Ajouter également la poudre de piment rouge, le curcuma et le sel. Laisser cuire à feu moyen pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Rendement
- 4

English
Español
中文
हिन्दी
Français