Plat Principal · Recettes de Sénégal
L'Assiette Des Assiettes
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Recette
Ingrédients
- 1 lit de laitue
- 3 cuillères à soupe de haricots à œil noir cuits
- Morceau de poisson cuit de 3 pouces carrés, aiglefin ou flétan
- 2 tranches de tomate
- 3 tranches de concombre
- 1 ou 2 morceaux de cœur de palmier
- ½ œuf dur
- 1 bouteille de ketchup à la tomate
- 1 cuillère à café de sauce Worcestershire
- ½ tasse de vinaigre blanc
- 3 cuillères à soupe de sucre
- ½ tasse d'oignon finement haché
Itinéraire
- Disposez de la laitue au centre d'une grande assiette.
- Placez des haricots à œil noir cuits au centre de l'assiette.
- Placez le poisson cuit sur les haricots.
- Entourez avec 2 tranches de tomate se chevauchant, des tranches de concombre, des cœurs de palmier et des œufs durs.
- Nappez le poisson avec une vinaigrette préparée à base de ketchup, de sauce Worcestershire, de vinaigre blanc, de sucre et d'oignon.
- Réfrigérez soigneusement avant de servir.

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