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Accompagnement · Recettes de Éthiopie

Atar Allecha (Purée de Petits Pois Verts Épicés)

Recette Animée

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Recette

Ingrédients

  • 1/3 tasse d'oignon, haché
  • 2 gousses d'ail, finement hachées
  • 1 cuillère à soupe d'huile de maïs
  • 1 tasse de pois verts cassés ; trempés, cuits et égouttés
  • 1/2 cuillère à café de curcuma, moulu
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 3 cuillères à café de piment vert fort, finement haché
  • 1 tasse d'eau

Itinéraire

  1. Faire tremper les pois pendant une heure. Cuire pendant 1/2 heure. Égoutter. Écraser. Réserver.
  2. Dans une poêle sèche à feu modérément doux, faire revenir l'oignon et l'ail pendant 2 minutes. Ajouter l'huile et faire revenir une minute de plus.
  3. Ajouter les pois écrasés, le curcuma, le sel et le piment. Bien mélanger. Ajouter l'eau et cuire 3 à 4 minutes supplémentaires pour réduire le mélange en une purée épaisse, verte et bien épicée.
  4. Cette tartinade est servie avec de l'injera chaud.