Accompagnement · Recettes de Éthiopie
Atar Allecha (Purée de Petits Pois Verts Épicés)
5 sur 7Retour aux recettes
Recette
Ingrédients
- 1/3 tasse d'oignon, haché
- 2 gousses d'ail, finement hachées
- 1 cuillère à soupe d'huile de maïs
- 1 tasse de pois verts cassés ; trempés, cuits et égouttés
- 1/2 cuillère à café de curcuma, moulu
- 1/2 cuillère à café de sel
- 3 cuillères à café de piment vert fort, finement haché
- 1 tasse d'eau
Itinéraire
- Faire tremper les pois pendant une heure. Cuire pendant 1/2 heure. Égoutter. Écraser. Réserver.
- Dans une poêle sèche à feu modérément doux, faire revenir l'oignon et l'ail pendant 2 minutes. Ajouter l'huile et faire revenir une minute de plus.
- Ajouter les pois écrasés, le curcuma, le sel et le piment. Bien mélanger. Ajouter l'eau et cuire 3 à 4 minutes supplémentaires pour réduire le mélange en une purée épaisse, verte et bien épicée.
- Cette tartinade est servie avec de l'injera chaud.

English
Español
中文
हिन्दी
Français