Plat principal · Recettes de Ghana
Ragoût de poisson fumé
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Recette
Ingrédients
- 1/2 livre d'oignons, finement tranchés
- 1/4 tasse d'huile végétale
- 1 livre de tomates fraîches, coupées en morceaux de 2,5 cm
- 4 cuillères à soupe de concentré de tomates
- 1/2 cuillère à café de piment rouge écrasé (facultatif)
- 1 litre d'eau
- 2 livres de poisson fumé
- Riz
Itinéraire
- Faire revenir les oignons dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais non dorés.
- Ajouter les pommes de terre fraîches, le piment rouge écrasé et l'eau.
- Laisser mijoter à couvert pendant 15 minutes.
- Désosser le poisson fumé. Si du hareng fumé est utilisé, le faire tremper pendant 1 heure pour éliminer l'excès de sel.
- Ajouter le poisson désossé et émietté et laisser mijoter pendant 10 minutes supplémentaires.
- Rectifier l'assaisonnement avec du sel, si nécessaire, et du poivre.
- Ajouter de l'eau si nécessaire pour obtenir la consistance d'un ragoût.
- Servir avec du riz.
- Rendement
- 8

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