Plat Principal · Recettes de Mauritanie
Steak au poivre à la noix de coco
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Recette
Ingrédients
- 3 livres de filet de bœuf, coupé en lanières d'un demi-pouce d'épaisseur
- 1 noix de coco, en réservant l'eau
- 4 poivrons verts, émincés
- ½ tasse d'huile d'arachide ou d'huile végétale
- 1 cuillère à soupe de sel
- 1 cuillère à café de poivre noir
- 3 gousses d'ail, écrasées
- Quelques gouttes de Tabasco
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cubes de bouillon de bœuf
- 4 cuillères à soupe de fécule de maïs
- ¼ tasse de vermouth sec
Itinéraire
- Couper le filet de bœuf en lanières de 1,5 cm d'épaisseur.
- Casser la noix de coco en réservant l'eau. Retirer la peau foncée et couper la noix de coco en lanières de la même taille que les lanières de bœuf.
- Couper les poivrons verts en lanières de la même taille que les lanières de bœuf.
- Dans une poêle de 25 cm, mélanger l'huile d'arachide ou végétale avec le sel, le poivre noir, l'ail et le Tabasco.
- Faire sauter les poivrons verts dans l'huile assaisonnée pendant 2 minutes.
- Ajouter les lanières de bœuf et faire sauter pendant 2 minutes. Ajouter les lanières de noix de coco et faire sauter pendant 2 minutes en mélangeant bien le tout. Ajouter de l'eau à l'eau de coco pour obtenir 2 tasses. Porter à ébullition.
- Ajouter la sauce soja et les cubes de bouillon de bœuf.
- Dissoudre la fécule de maïs dans le vermouth sec et ajouter à la sauce.
- Remuer à feu doux jusqu'à ce que la sauce soit lisse et épaisse.
- Verser sur le bœuf et servir avec du riz.

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