Plat Principal · Recettes de Sainte-Lucie
Morue salée et figues vertes
2 sur 4Retour aux recettes
Recette
Ingrédients
- 2 livres de figues vertes
- 1 livre de morue salée
- 1/2 livre de fromage
- 1/2 tasse de lait
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
- 2 poivrons doux
- 2 tomates, coupées en fines tranches
- 1 oignon émincé
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1 cuillère à café de chapelure
Itinéraire
- Faire bouillir les figues vertes jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Les éplucher et les écraser à la fourchette pendant qu'elles sont encore chaudes, puis les arroser de jus de citron vert pour éviter qu'elles ne noircissent.
- Faire tremper le poisson dans de l'eau bouillante pour enlever la majeure partie du sel. Retirer la peau et les arêtes ; émietter le poisson.
- Presser la moitié des figues écrasées dans un plat à tarte graissé allant au four. Parsemer 1/4 du poisson émietté sur les figues. Étaler la moitié des poivrons doux (coupés en fines lanières), l'oignon, les tomates, le fromage et le poivre noir.
- Répéter la couche en commençant par les figues vertes et en terminant par le fromage râpé et le poivre noir.
- Napper de lait et parsemer de chapelure. Faire cuire au four à 180° C pendant 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.

English
Español
中文
हिन्दी
Français