Plat d'accompagnement · Recettes de Sierra Leone
Binch Akara (Haricots)
4 sur 5Retour aux recettes
Recette
Ingrédients
- 2 tasses de haricots à œil noir
- 1 grand poivron
- 1 petit oignon
- 1 œuf (facultatif
- 1 pinte d'huile de cuisson
Itinéraire
- Faire tremper les haricots pendant environ 2 heures et retirer la peau.
- Broyer les haricots en une pâte lisse.
- Hacher finement l'oignon et le poivron et les incorporer au mélange de haricots, puis battre pendant environ 5 minutes.
- Ajouter du sel selon le goût. Battre soigneusement pendant environ 5 minutes.
- Ajouter des œufs battus pour améliorer la valeur nutritive et pour alléger le mélange si désiré.
- Chauffer l'huile de cuisson (huile d'arachide ou huile de palme) et faire frire des cuillerées à soupe du mélange jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Égoutter sur du papier absorbant.
- Servir chaud ou froid.

English
Español
中文
हिन्दी
Français