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Accompagnement · Recettes de Tanzanie

(Chou braisé)

Recette Animée

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Recette

Ingrédients

  • 1/2 tasse d'oignons des Bermudes, violets, finement hachés
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/4 cuillère à café de piment rouge écrasé dans
  • 2 onces d'huile ou de margarine
  • 2 livres de chou, coupé en quartiers de 2,5 cm
  • 1 tasse de bouillon de bœuf, ou
  • 1 tasse d'eau et
  • 1 cube de bouillon

Itinéraire

  1. Faire revenir les oignons, le sel, le piment rouge écrasé et l'huile ou la margarine jusqu'à ce que ces ingrédients soient tendres mais non dorés.
  2. Ajouter deux livres de chou, coupé en quartiers de 2,5 cm. Faire revenir légèrement jusqu'à ce que le chou commence à perdre son croquant.
  3. Ajouter le bouillon de bœuf, ou l'eau et le cube de bouillon et rectifier l'assaisonnement selon votre goût.
  4. Laisser mijoter pendant 5 minutes
  5. Servir dans un bol de 2 pintes
Rendement
8